皆さんこんにちは。
お身体の調子はいかがですか？
身体のメンテナンスはもみ庵にお任せください。（笑）
冷え性に効果的なツボ第二弾
太衝（たいしょう）
「太衝」は、足の甲にあるツボです。
足の親指と人差し指の骨の間に沿って足首のほうへ向かっていたときに見つかるくぼみが目印となります。
触れてみると、脈打っていることが分かります。
太衝を刺激すると、血流をよくする効果が期待でき、それによって冷えを解消するのに役立ちます。
太衝を温めながら、3秒ほど押すと適度な刺激を与えることができます。
なお、太衝は冷えだけでなく、頭痛や目の疲れの改善にも効果的です。
さらに、イライラして眠れないときにも、太衝に刺激を与えると気持ちが落ち着いてきます。
まずは実践ですね！
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