みなさま、こんにちは(o^―^o)
今日は良い天気になりましたね。
寒さも和らぎ、春らしくなってきました。
重たいコートから軽めの装いに変わり、気分も軽やか…
となりたいところですが、
花粉症の方にとっては辛い季節がやってきましたね(´;ω;｀)
私も毎年悩まされています。。。
なるべくなら薬も飲みたくないですものね。
みなさんは何か対策をしていますか？
マスクは必需品★
私は、今年は【鼻うがい】に挑戦してみようと思います！
イメージだと痛そうですが、やったことある方からは
きちんとしたやり方でやれば痛くなく効果もあるようです。
免疫力も大事です。
睡眠をしっかりとって疲れをためないこと。
当店に来られて、もみほぐし、足つぼマッサージ中に
ゆっくり寝て、リフレッシュするのもいいですね。
なるべくなら薬に頼りたくないので、色々な対策をしていきたいですね。
色んな情報がありますが、みなさんおすすめ★のものがあれば
是非教えてください。
今週は、雨が降ったりとお天気コロコロ変わり、体調崩しやすくなるので
みなさま元気にお過ごしくださいませ。
【栄・錦もみほぐし、足つぼマッサージ】
和風リラクゼーションもみ庵 栄店