皆さんこんにちは！
和風リラクゼーションもみ庵です。
今回は花粉症にお悩みの方にお勧めです、
花粉症で辛い症状と言えば、やはり鼻水ではないでしょうか。
この時期だけは、ローションティッシュという”ちょっとお高めのティッシュ”を使わないと、
鼻の頭がガサガサになってしまうこともありますよね。
また、鼻詰まりという症状にも悩まされます。
今回は鼻づまり、鼻水といった鼻の症状を改善するために役立つツボ
「迎香(げいこう)」をご紹介いたします。香は小鼻の脇あたりのツボです。
迎香は、あまり強く押さずに、優しく、鼻を軽くつまむような感覚で押してあげましょう。
鼻詰まりは、出るものが出ない状態です。
この迎香を刺激することで鼻の通りが良くなりますので、
一時的に鼻水が出る場合もありますが、奥に溜まっているものが出るとスッキリしてきます。
吸わないように気をつけましょう。（笑）
鼻水を吸ってしまい、鼻腔に貯まると鼻詰まりだけではなく、
嗅覚障害、そして頭痛や発熱などを引き起こすことになり、副鼻腔炎となる場合もあります。
ここまでになると、迎香や天迎香付近を押すと重だるい痛みを感じる場合がありますので、
そのようなときは本当に擦るくらいの軽い刺激にしましょう。
鼻は空気を吸う大切な器官です。
鼻水症状が出て、ひどくなると咳の原因にもなり、呼吸器への影響も出ます。
また、鼻詰まりは集中力が低下する原因の一つと言われています。
鼻呼吸ではしっかりと肺まで酸素が行き渡ります。
そうすることで、脳への酸素も豊富になり集中しやすくなります。
体への酸素供給は体が本来持っている治癒力を高めるとも言われています。
鼻の機能を良くすることは、体全体へと影響するといえますね。
迎香は、鼻の役割をしっかりと整えてくれるツボです。
花粉症、慢性的なアレルギー性鼻炎、風邪症状など、お鼻トラブルに、ぜひ覚えておきましょう。
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