こんにちは。
和風リラクゼーションもみ庵です。
まだまだ梅雨は続きますね！
家にいたら食べてばっかで体重がUPしてきますよね！
運動不足にもなるし。
最近、ポッコリお腹が気になりだしたので腹筋ローラー始めることにしました～～
腰痛改善にもなるし。
一石二鳥～～
１日、10回を２セット！！
まずはここから始めます。（笑）
継続こそ力なり～～
ってことで夏に向けて体づくりをしてみます。（笑）
栄でもみほぐし・足つぼ・アロマトリートメントは
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